📣📣📣 THÔNG BÁO
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA YÊN HÒA thông báo lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 như sau:
⏰Thời gian nghỉ: 04 ngày (Thứ 7 ngày 31/8/2024 đến hết Thứ 3 ngày 3/9/2024)
🩺Thời gian làm việc lại: Từ Thứ 4 (Ngày 4/9/2024)
🍀Trân trọng cảm ơn!🍀
Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi ThS.BSNT Nguyễn Thị Anh Thoa - Bác sĩ Nội trú Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai
Trầm cảm, lo âu hay stress đều là những vấn đề về tâm lý mà mọi người có thể gặp phải. Để đánh giá mức độ trầm cảm, lo âu hay stress, có các bài test dạng trắc nghiệm được nghiên cứu, xây dựng để sàng lọc. Trong đó, thang đánh giá trầm cảm - lo âu - stress DASS 21 và DASS 42 phổ biến hiện nay. Bạn đọc có thể tham khảo thông tin về bài test lo âu trầm cảm stress này và thực hiện test online nhanh chóng tại đây.
DASS là viết tắt của Depression, Anxiety and Stress Scale - Thang đánh giá trầm cảm, lo âu và stress. Năm 1995, Lovibond S.H và Lovibond P.F của khoa tâm lý học Đại học New South Wales, Australia đã xây dựng nên thang đo này và kí hiệu là DASS 42.
Đến năm 1997, bên cạnh thang đo DASS 42 còn có một phiên bản rút gọn là DASS 21. Các nghiên cứu cần thiết đã được tiến hành và khẳng định sự nhất quán giữa DASS 42 và DASS 21.
Như Phòng khám có chia sẻ trên, DASS là thang đo đánh giá 3 rối loạn sức khỏe tâm thần, do vậy các câu hỏi cũng được thiết kế để đánh giá lo âu, trầm cảm, stress. Hay nói cách khác sẽ có 3 thành phần của thang đo, bao gồm:
Bài test DASS được sử dụng là cơ sở lâm sàng để hỗ trợ bác sĩ chẩn đoán và theo dõi kết quả, cũng như là một công cụ sàng lọc sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, kết quả test chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế chẩn đoán từ bác sĩ.
DASS - Depression, Anxiety and Stress Scale - Thang đánh giá lo âu, trầm cảm, stress - Ảnh: my360wellnesshub
Thang đo DASS 21 (Depression Anxiety Stress Scale 21) là bộ công cụ gồm 21 tiểu mục chia thành 3 phần, tương ứng với mỗi phần là 7 tiểu mục.
Test lo âu theo thang DASS 21 tại đây
Test trầm cảm theo thang đo DASS 21 tại đây
Test stress theo thang đo DASS 21 tại đây
Lưu ý: Điểm cho mỗi tiểu mục là từ 0 đến 3 điểm, tuỳ mức độ và thời gian xuất hiện triệu chứng:
Để thuận tiện cho bạn đọc thực hiện bài test, không mất thời gian trong việc tính điểm, Phòng khám thiết kế sẵn bài test tâm lý online, tùy tình trạng gặp phải, bạn đọc có thể lựa chọn bài đánh giá phù hợp với mình.
Trên đây là một số thông tin về bài test lo âu trầm cảm stress theo thang đánh giá DASS. Hãy thử dành thời gian để làm bài test để xem bản thân có đang có nguy cơ mắc bệnh tâm lý nào.
Nguồn tham khảo
📣📣📣 THÔNG BÁO
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA YÊN HÒA thông báo lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 như sau:
⏰Thời gian nghỉ: 04 ngày (Thứ 7 ngày 31/8/2024 đến hết Thứ 3 ngày 3/9/2024)
🩺Thời gian làm việc lại: Từ Thứ 4 (Ngày 4/9/2024)
🍀Trân trọng cảm ơn!🍀
Bạn muốn được người khác công nhận nỗ lực, thành công và chấp nhận mình nhưng bạn không thể thực hiện điều đó vì một nỗi sợ vô hình. Rất có thể bạn là nạn nhân của Rối loạn nhân cách né tránh.
Rối loạn nhân cách kịch tính chỉ được người bệnh xem là vấn đề tâm lý khi những biểu hiện của bệnh gây khó khăn cho họ trong cuộc sống. Bệnh tiến triển nặng dễ dẫn đến trầm cảm hoặc lo lắng quá mức.
Việc mọi người thỉnh thoảng lo lắng về sức khỏe của mình là điều bình thường. Nhưng những người mắc chứng rối loạn lo âu bệnh tật thường rất lo lắng liệu họ có đang mắc phải một căn bệnh rất nặng, hoặc bệnh nan y.
0 Bình luận