Bạn muốn được người khác công nhận nỗ lực, thành công và chấp nhận mình nhưng bạn không thể thực hiện điều đó vì một nỗi sợ vô hình. Rất có thể bạn là nạn nhân của Rối loạn nhân cách né tránh.
Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi ThS.BSCKII Trần Thị Thu Hà - Bác sĩ tại Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai
Nếu bạn đang Google tìm kiếm từ khóa “cách chữa bệnh trầm cảm”, phòng khám cũng thấu hiểu mong muốn giúp người thân hoặc bản thân vượt qua trầm cảm của bạn. Trước tiên, chúng ta nên rõ ràng một vấn đề là tỷ lệ người bệnh trầm cảm có thể tự khỏi là rất ít. Hầu hết các trường hợp đều phải cần đến sự can thiệp của các biện pháp chuyên khoa mới có thể phục hồi tốt nhất. Dưới đây, Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Yên Hòa chia sẻ cụ thể cách chữa bệnh trầm cảm theo mức độ bệnh: trầm cảm nhẹ, vừa và nặng.
Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị với người bệnh, phòng khám cũng đưa ra lời khuyên về những điều người thân có thể làm để giúp người đỡ, đồng hành cùng người bệnh trầm cảm.
Nhiều người vẫn chưa hiểu đúng về bệnh lý này cũng như cách chữa bệnh trầm cảm khiến việc chẩn đoán sớm và điều trị gặp nhiều khó khăn. Dưới đây là một số lầm tưởng phổ biến trong điều trị bệnh trầm cảm.
Nhiều người cho rằng, trầm cảm là do suy nghĩ tiêu cực. Nếu làm cho bản thân bận rộn hơn, có ít thời gian trống để suy nghĩ sẽ có thể chữa khỏi được trầm cảm.
Tuy nhiên, thực tế, nếu bạn ép bản thân làm quá nhiều việc càng làm tăng sự căng thẳng, mệt mỏi, giảm chất lượng các bữa ăn và giấc ngủ. Từ đó chứng trầm cảm trở nên nghiêm trọng hơn.
Thuốc trầm cảm có thể chữa khỏi hoàn toàn trầm cảm là một quan điểm sau lầm. Chỉ sử dụng thuốc chống trầm cảm thôi là không đủ, bạn cần kết hợp với liệu pháp tâm lý trò chuyện cũng như có sự thay đổi tích cực trong suy nghĩ và lối sống.
Cùng câu chuyện về thuốc trầm cảm, nhiều người cũng lo ngại thuốc trầm cảm sẽ làm thay đổi tính cách hay bạn phải uống thuốc trầm cảm cả đời. Thực tế, thuốc chống trầm cảm làm thay đổi một số chất dẫn truyền thần kinh trong não, góp phần giải quyết các vấn đề sinh học giúp cải thiện tình trạng trầm cảm, hoàn toàn không ảnh hưởng đến tính cách.
Sử dụng thuốc trong điều trị trầm cảm - Ảnh: Canva
Sau khi gạt bỏ được những hiểu lầm trên, bạn có thể tham khảo một số cách chữa bệnh trầm cảm dưới đây. Tùy vào tình trạng bệnh: trầm cảm nhẹ, vừa, nặng mà bác sĩ có thể chỉ định điều trị với những phương pháp phù hợp khác nhau.
Với trường hợp người bệnh được chẩn đoán trầm cảm nhẹ, triệu chứng bệnh chưa quá phức tạp, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ điều trị trầm cảm tại nhà như sau:
Khi bệnh chuyển sang giai đoạn vừa và nặng, lúc này người bệnh phải cần đến các biện pháp chuyên sâu hơn như sử dụng thuốc chống trầm cảm và trị liệu tâm lý.
Sử dụng thuốc chống trầm cảm
Trị liệu tâm lý chữa trầm cảm
Sử dụng thuốc chống trầm cảm thôi là chưa đủ, hầu hết các chuyên gia Sức khỏe Tâm thần đưa ra lời khuyên nên kết hợp thuốc và triệu liệu tâm lý. Bởi thuốc không phải lúc nào cũng giải quyết được các nguyên nhân cơ bản hoặc tác nhân gây ra các triệu chứng trầm cảm. Hơn nữa nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, để chữa bệnh trầm cảm, điều trị kết hợp hiệu quả hơn so với điều trị riêng lẻ. Trong hầu hết các trường hợp, bước đầu tiên để điều trị trầm cảm là trị liệu với chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo.
Liệu pháp điều trị trầm cảm có thể có nhiều hình thức, bao gồm:
Tùy vào mỗi cá nhân và câu chuyện của họ mà chuyên gia Sức khỏe Tâm thần sẽ đưa ra lựa chọn liệu pháp phù hợp.
Người bệnh trầm cảm cần thăm khám sớm để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp - Ảnh: Canva
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LÀM ĐỂ GIÚP ĐỠ NGƯỜI BỊ TRẦM CẢM
Bên cạnh việc điều trị từ phía người bệnh, hơn hết, họ cần khá nhiều sự hỗ trợ từ những người xung quanh. Là người thân, bạn có thể đồng hành giúp họ vượt qua một trong những giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc đời này.
ĐIỀU TRỊ TRẦM CẢM TẠI PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN YÊN HÒA
Cả 2 phương pháp điều trị bệnh trầm cảm là trị liệu tâm lý hay sử dụng thuốc đều cần đến sự thăm khám và chỉ định, tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa Sức khỏe Tâm thần. Hơn nữa, không phải phương pháp phù hợp với người này sẽ hiệu quả với người khác. Tùy vào mức độ bệnh trầm cảm mà bác sĩ có thể chỉ định điều trị với những phương pháp phù hợp khác nhau. Do vậy, việc thăm khám đóng vai trò quan trọng.
Tại Hà Nội, Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Yên Hòa tiếp nhận và điều trị cho nhiều trường hợp người bệnh trầm cảm ở mọi lứa tuổi: trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên, trầm cảm sau sinh,...
Phụ trách chuyên môn của phòng khám cũng như trực tiếp thăm khám trầm cảm là chuyên gia đầu ngành về Sức khỏe Tâm thần - PGS.TS. Trần Hữu Bình. Một số thông tin về PGS.TS:
Bên cạnh PGS.TS Trần Hữu Bình, phòng khám còn có các bác sĩ Tâm thần giỏi khác hiện đang công tác tại Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai đảm bảo về chất lượng chuyện môn, người nhà, người bệnh yên tâm thăm khám.
Tại phòng khám, bác sĩ có chuyên môn sẽ chẩn đoán rối loạn trầm cảm dựa trên việc hỏi bệnh, xác định các triệu chứng và dấu hiệu. Ngoài ra, người bệnh có thể trả lời một số bảng câu hỏi ngắn để sàng lọc trầm cảm, bao gồm Thang đánh giá trầm cảm Beck (BDI), bài test trầm cảm DASS 21,...
Trên đây, phòng khám đã giải đáp câu hỏi về cách chữa bệnh trầm cảm. Bạn đọc có người thân hoặc bản thân đang phải đối mặt với bệnh lý này có thể thăm khám tại Phòng khám Yên Hòa, để được bác sĩ thăm khám, tư vấn phương pháp điều trị, cải thiện tình trạng. Đặc biệt với người bệnh nếu đã được chẩn đoán mắc trầm cảm, cần được điều trị thích hợp để bệnh nhanh khỏi, tránh những hệ quả xấu về sau.
Nguồn tham khảo:
Bạn muốn được người khác công nhận nỗ lực, thành công và chấp nhận mình nhưng bạn không thể thực hiện điều đó vì một nỗi sợ vô hình. Rất có thể bạn là nạn nhân của Rối loạn nhân cách né tránh.
Rối loạn nhân cách kịch tính chỉ được người bệnh xem là vấn đề tâm lý khi những biểu hiện của bệnh gây khó khăn cho họ trong cuộc sống. Bệnh tiến triển nặng dễ dẫn đến trầm cảm hoặc lo lắng quá mức.
Việc mọi người thỉnh thoảng lo lắng về sức khỏe của mình là điều bình thường. Nhưng những người mắc chứng rối loạn lo âu bệnh tật thường rất lo lắng liệu họ có đang mắc phải một căn bệnh rất nặng, hoặc bệnh nan y.
Thăm khám, chẩn đoán và điều trị sớm rối loạn ngôn ngữ ở trẻ là rất quan trọng để mỗi đứa trẻ có thể nhận được sự giúp đỡ phù hợp và phát triển toàn diện.
0 Bình luận